Tíz éve foglalkozom személyi edzéssel és coachinggal. Hiszem, hogy a tartós eredmény nem a legkeményebb edzésből, hanem a következetességből és a jó struktúrából születik.

A módszerem három pilléren áll: célzott edzéstervezés, mérhető táplálkozási stratégia, és olyan kommunikáció, ami nem hagy kérdést megválaszolatlanul. A célom, hogy ne csak a tükörben lásd a változást, hanem a hétköznapokban is.

Dolgoztam már kezdő sportolókkal, fizikailag igénybe vett szülőkkel és versenyre készülő erősportolókkal egyaránt — és pontosan tudom, hogy minden eset egyedi.